Details
Recupera tu mente
Consejos budistas para tiempos de ansiedadSabiduría perenne 1. Aufl.
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7,99 € |
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| Verlag: | Editorial Kairós |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 30.03.2022 |
| ISBN/EAN: | 9788411210270 |
| Sprache: | spanisch |
| Anzahl Seiten: | 304 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles.
Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.
Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.
Lodro Rinzler es practicante de meditación y profesor en el linaje budista de Shambhala. A lo largo de la última década ha dirigido numerosos talleres en centros de meditación y universidades de Estados Unidos.
Su columna, What Would Sid Do?, aparece regularmente en el Huffington Post y en el Interdependence Project. Escribe desde su apartamento en la ciudad de Nueva York.
Su columna, What Would Sid Do?, aparece regularmente en el Huffington Post y en el Interdependence Project. Escribe desde su apartamento en la ciudad de Nueva York.
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