Details

Burn-Out-Prävention mit Mentaltraining

von: Markus Paquée
8,99 €
Verlag:	Draksal Fachverlag
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	01.09.2020
ISBN/EAN:	9783862432677
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Immer höhere Ziele und immer größer werdender Druck sorgen in Beruf und Privatleben für eine starke Zunahme von Überlastungen. Depressionen, Burnout, psychische Krankheiten sind die Folge. Um hier gezielt einen Riegel vorzuschieben, ist mentales Training eine sehr effiziente Möglichkeit.
In diesem Hörbuch lernst Du die effizientesten Möglichkeiten aus dem Mentaltraining, um selbstbewusst und mit Spaß durch den beruflichen und privaten Alltag zu kommen.

Autorenportrait

Ich wurde 1975 in Mannheim geboren und arbeitete nach dem Abitur zunächst als Bankfachwirt. Später folgten ein Studium zum Personal- und Business-Coach und die Ausbildung zum Sport-Mentaltrainer. Nach fast 20 Jahren in der Finanzbranche arbeite ich nun als Trainer und Berater für verschiedene Wirtschaftsunternehmen und unter anderem als Landesmentaltrainer im Pferdesportverband Rheinland-Pfalz. Meine größten eigenen Erfolge als Sportler sind Siege und Platzierungen bei Internationalen und Nationalen Meisterschaften über 110m Hürden sowie ein Deutscher Rekord über 60m Hürden in der Halle.