Details
Vrednaya samootsenka. Ne day sebya obmanut. Krasnye tabletki dlya vseh zhelayuschih
|
7,99 € |
|
| Verlag: | Ast Audio |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 08.09.2023 |
| ISBN/EAN: | 9785171505332 |
| Sprache: | Russisch |
| Anzahl Seiten: | 352 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Postoyanno sravnivaete sebya s okruzhayuschimi? Ispytyvaete nedovolstvo svoey vneshnostyu, sposobnostyami, rabotoy, uspehami? Dumaete, chto vy nedostatochno horoshi, chtoby byt schastlivymi?
Legendarnyy psiholog Albert Ellis sravnivaet samootsenku s boleznyu. Privychka postoyanno otsenivat sebya mozhet privesti k trevozhnosti, glubokoy neudovletvorennosti zhiznyu ili dazhe depressii. Vmesto navyazchivogo otsenivaniya i sravneniya sebya s okruzhayuschimi on predlagaet ovladet bolee zdorovym i pozitivnym podhodom: bezuslovnym prinyatiem.
Kniga soderzhit ne tolko blestyaschuyu teoriyu Ellisa, no i effektivnye uprazhneniya, kotorye pomogut izmenit nezdorovye patterny myshleniya, emotsiy i povedeniya na bolee pozitivnyy podhod samoprinyatiya.
Dlya kogo eta kniga:
• Dlya teh, kto hotya by inogda ispytyvaet nedovolstvo soboy ili zavist k uspeham okruzhayuschih.
• Dlya psihologov i vseh, kto interesuetsya samootsenkoy.
• Dlya lyubiteley intellektualnoy literatury po samorazvitiyu.
• Dlya poklonnikov knig Alberta Ellisa.
• Dlya professionalov i studentov, izuchayuschih kognitivno-povedencheskuyu terapiyu.
Legendarnyy psiholog Albert Ellis sravnivaet samootsenku s boleznyu. Privychka postoyanno otsenivat sebya mozhet privesti k trevozhnosti, glubokoy neudovletvorennosti zhiznyu ili dazhe depressii. Vmesto navyazchivogo otsenivaniya i sravneniya sebya s okruzhayuschimi on predlagaet ovladet bolee zdorovym i pozitivnym podhodom: bezuslovnym prinyatiem.
Kniga soderzhit ne tolko blestyaschuyu teoriyu Ellisa, no i effektivnye uprazhneniya, kotorye pomogut izmenit nezdorovye patterny myshleniya, emotsiy i povedeniya na bolee pozitivnyy podhod samoprinyatiya.
Dlya kogo eta kniga:
• Dlya teh, kto hotya by inogda ispytyvaet nedovolstvo soboy ili zavist k uspeham okruzhayuschih.
• Dlya psihologov i vseh, kto interesuetsya samootsenkoy.
• Dlya lyubiteley intellektualnoy literatury po samorazvitiyu.
• Dlya poklonnikov knig Alberta Ellisa.
• Dlya professionalov i studentov, izuchayuschih kognitivno-povedencheskuyu terapiyu.
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
Manual de Terapia Familiar Sistémica. Psicoterapeuta Familiar y de Pareja. Tomo 3
von: Roberto Pereira Tercero
19,99 €
Creando espacios de mediación comunitaria. Jóvenes, Comunidad y Violencia.
von: María Verónica Egas Reyes, Jean-Luc Brackelaire
5,49 €
