Details
Los hábitos de un cerebro feliz
1. Aufl.
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7,99 € |
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| Verlag: | Ediciones Obelisco |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 02.01.2017 |
| ISBN/EAN: | 9788491112013 |
| Sprache: | spanisch |
| Anzahl Seiten: | 248 |
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Beschreibungen
Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada "química de la felicidad", compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana.
¡Prepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!
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